2010年07月29日

あがり症と多汗症のつながり

緊張して大量の汗をかくのは多汗症とされます。


多汗症を解消するには、汗をかくのをきにしないようにして、
ストレス発散できるようにスポーツをしたり、

アロマテラピーなどでリラックスするようにしてみる事です。



あがり症では多汗症は多く、
場所は手の平(手掌多汗症)や顔(顔多汗症)、


頭、ワキ、あるいは足の裏で、脇の汗が多い場合は
ワキガと間違われる事を恐れてデオドラントグッズが手放せなくなる事もあるようです。



汗をかくと体臭も気になります。
精神性発汗は緊張や不安で感じたストレスが自律神経に影響を与え、交感神経が刺激されて汗をかきます。


あがり症の方が汗を拭き拭きスピーチをしている姿は、
よく見かけられる光景です。


あがり症の方は、緊張して汗をかかないように気を遣い、
返って不安を強めるようです。


汗をかくのは当たり前の事と捉え、
気にし過ぎないようにしましょう。

交感神経が過剰に働き、バランスを崩してしまって、
時に困る程に大量の汗をかくのです。



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posted by あがり症がコンプレックス at 16:10| あがり症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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